Ti 13.1. mies salilla klo. 16-17.30!

KETKÄ OVAT SYKSYN 2026 LADY GYMIN AHKERIMMAT TREENAAJAT? Ajalla 1.8.–31.12.2026 kirjaa yksi viiva jokaisesta liikuntakerrasta (kuntosali, ryhmäliikunta, Pt-tapaaminen). Kolme eniten viivoja keränneet ovat mukana arvonnassa: – Ilmainen treenikuukausi (seuraava maksamaton kuukausi) – 50 % pois seuraavasta maksamattomasta treenikuukaudesta – 3 vapaavalintaista juomaa Viivalista löytyy heti kun saavut kuntosalin puolelle. Kirjaa listaan etunimesi ja aina kun…

Elokuun aikana uudet asiakkaat ovat tervetulleita kokeilemaan Lady Gymin kuntosalia veloituksetta 7 päivän ajaksi. Saat aktivoitua kokeiluviikon tulemalla paikanpäälle vastaanototn aukioloaikana (ma ja to klo. 17-20) tai olemalla yhteydessä sähköpostilla: info@liikuntastudiohyvaolo.fi. Kokeiluviikon ajaksi saat henkilökohtaisen kulkukooodi, jolla pääset salille aukioloaikojen mukaisesti. Tervetuloa!

Uusi tunti syksylle: Seasonal Yoga Flow – löydä yhteys vuodenaikojen rytmiin Seasonal Yoga Flow on virtaava ja lempeä tunti, jossa yhdistyvät Hatha-jooga, kiinalainen lääketiede ja vuodenaikojen viisaus. Harjoitukset vaihtuvat kauden mukaan ja vahvistavat kehon meridiaaneja – energiakanavia, joiden vapaalla virtauksella tuetaan hyvinvointia ja ennaltaehkäistään epätasapainoa. Tunti alkaa vuodenaikaan sopivalla Qi Gong -liikesarjalla ja jatkuu teemaan…

Lady Gymissä ei ole tällä hetkellä lämmitystä eikä lämmintä vettä. Tämä katkos kestää klo. 22 saakka.

Tänään keskiviikkona ryhmäliikunnan tuntimuutokset:18.00 BODY 19.00 PILATES