Ke 19.2. mies salilla klo. 8-9.30.

Uusi tunti syksylle: Seasonal Yoga Flow – löydä yhteys vuodenaikojen rytmiin Seasonal Yoga Flow on virtaava ja lempeä tunti, jossa yhdistyvät Hatha-jooga, kiinalainen lääketiede ja vuodenaikojen viisaus. Harjoitukset vaihtuvat kauden mukaan ja vahvistavat kehon meridiaaneja – energiakanavia, joiden vapaalla virtauksella tuetaan hyvinvointia ja ennaltaehkäistään epätasapainoa. Tunti alkaa vuodenaikaan sopivalla Qi Gong -liikesarjalla ja jatkuu teemaan…

NAINEN – nyt on SINUN hetki aloittaa! Valitse itsellesi sopivin jäsenyys ja mene verkkokauppaan https://www.ladygym.fi/verkkokauppa/ Tarjous voimassa uusille asiakkaille (edellisestä jäsenyydestä vähintään 6 kk). 12 kk määräaikainen jäsenyys (1.7.2026-30.6.2027) Treenit tästä hetkestä kesäkuun loppuun 9,90 €, sen jälkeen 40,83 € / kk alkaen 1.7.2026! Sitoutuminen 12 kk ajaksi: – Jäsenyys on määräaikainen eikä sitä voi…

Kokeiluun tulee:– ke 23.10. klo. 9-9.45 Kahvakuula– pe 25.10. klo. 9-9.45 R-V-P (reisi-vatsa-pakara)Kummatkin tunnit teille ohjaa MAPE.