Maanantai, 19.10.2026 18:00 — 19:00

Ohjaaja: Pinja

Pääpaino tunnilla on toiminnallisissa liikkeissä, joissa useampi lihasryhmä tekee samanaikaisesti töitä, apuna käytetään mm. kehonpainoa, levypainoja ja kahvakuulia. Tunti sopii myös kaikille, sillä liikkeet skaalataan omaan kunto-, ja taitotasoon sopiviksi.

Varatut paikat: 12
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 20