Ryhmäliikunta
Hyvä Olo Lady Gymin naisille tarkoitettu ryhmäliikunta tarjoaa energisiä, tehokkaita ja hauskoja tunteja kaiken tasoisille naisille. Meillä treenaat rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä ilman paineita.
Olitpa aloittelija tai kokenut liikkuja, löydät meiltä sopivan tunnin. Tule mukaan kokemaan liikunnan ilo hyvässä porukassa Espoon keskuksessa!
Varaa paikkasi tunnille helposti – katso vapaat paikat alta 👇
Maanantai 19.10.
- 18:00 Crosstraining circuit (12 / 20)
Keskiviikko 21.10.
- 18:00 Kuntonyrkkeily (3 / 20)
- 19:00 Terve selkä & kehonhuolto (5 / 20)
Torstai 22.10.
- 18:00 Steppi (Vaativa) (6 / 20)
- 19:00 Pilates (8 / 20)
Perjantai 23.10.
- 17:00 Crosstraining by Pinja (3 / 20)
Lauantai 24.10.
- 10:30 Kuntonyrkkeily (6 / 20)
Sunnuntai 25.10.
Näin pääset mukaan:
🟠 Kuntosalijäsen:
- Varaa tunti varausjärjestelmässä
- Maksa ennen tuntia (MobilePay, ePassi, Edenred, Smartum)
- Tule paikalle ja nauti treenistä
🟠 Ryhmäliikuntajäsen:
- Varaa tunnit vapaasti varausjärjestelmästä
- Ei erillisiä maksukertoja
- Treenaa rajattomasti ryhmäliikunnassa
- Sisältää myös kuntosalin käytön
🟠 Ei jäsen:
- Osta kertakäynti verkkokaupasta
- Varaa tunti
- Tule mukaan treenaamaan
- Jos ostat kertakäynnin ensimmäistä kertaa, sinua pyydetään samalla luomaan asiakastili ja valitsemaan oma salasana.
Tärkeää tietää ennen tuntia:
- Saavu tunnille ajoissa ja ota mukaan vesipullo sekä hikipyyhe
- Ryhmäliikuntatunnin minimiosallistujamäärä on 5 henkilöä
- Ilta- ja aamuntunnit toteutuvat varausmäärän mukaan
Peruutukset:
Ilta: viimeistään 6 h ennen tuntia
Aamu: edellisenä iltana klo 20 mennessä
Vinkki:
Suosittelemme tekemään ennakkovarauksen varmistaaksesi paikkasi tunnilla.
Miksi asiakkaamme rakastavat Lady Gymiä:
⭐ “Kunto nousee ja fiilis tunnin jälkeen on mahtava!”
⭐ “Zumba on ihanaa – energinen ja tehokas tunti”
⭐ “Turvallinen ja rento paikka treenata”
⭐ “Crosstraining sopii kaikille kunnosta riippumatta”
Valmis aloittamaan? Liity nyt ja varaa paikkasi ensimmäiselle tunnillesi!