Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.20.0
Kehonhuolto
Keskiviikko, 30.10.2024 19:00 — 19:55
Ohjaaja: Ann-Marie
Aloitamme tunnin lempeällä lämmittelyllä. Tämän jälkeen venyttelemme ja käytämme usein myös tennispalloa jotta saamme avattua faskiakudosta. Näin lihas pääsee paremmin lepopituuteen kun faskia antaa myöten harjoitteiden avulla. Ohjaus rentouttaa kehoa, parantaa kehon verenkiertoa ja edistää näin myös aineenvaihduntaa. Tunti sopii kaikille.
Varatut paikat: 6 Walk-in paikkoja: 0 Paikkoja yhteensä: 25
Varaukset